James K.J. Wu 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

James K.J. Wu 台中
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9.0 km | 01:07:36 | 07:32/km

日期: 2014-09-01 17:51 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 蚊子很多 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 07'21" / 07'25" / 07'20" / 08'27" / 07'24" / 06'43" / 07'31" / 07'41" / 08'05" /

9月累積里程 : 42.35 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'25"	00:14'46"
3	07'20"	00:22'06"
4	08'27"	00:30'33"
5	07'24"	00:37'57"
6	06'43"	00:44'40"
7	07'31"	00:52'11"
8	07'41"	00:59'52"
9.0	08'05"	01:07'36"

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成績 : 01:07:05

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