3.4 km | 00:28:57 | 08:24/km日期: 2020-06-16 05:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 09'24" / 08'39" / 07'48" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'28" (+01'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'38" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" | 445 / 3445 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.24 km Barefoot 型號 累積 :
5348.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'24" | 00:09'24" |
2 | 08'39" | 00:18'03" |
3 | 07'48" | 00:25'51" |
3.4 | 06'50" | 00:28'54" |