蟾蜍王 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

蟾蜍王基隆
ID 256644

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10.0 km | 00:52:40 | 05:15/km

日期: 2014-10-01 20:37 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'52" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'36" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 02'17" /

10月累積里程 : 128.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

呂明潤, ricky tseng 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'24"	00:10'16"
3	05'20"	00:15'36"
4	05'28"	00:21'04"
5	05'20"	00:26'24"
6	05'36"	00:32'00"
7	05'12"	00:37'12"
8	05'12"	00:42'24"
9	05'12"	00:47'36"
10	05'00"	00:52'36"
10.0	02'16"	00:52'40"

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