Jim Fang 2012/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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16.4 km | 01:41:10 | 06:10/km

日期: 2012-03-25 14:42 - 總爬升: 214 m - 地點: 八卦山虎山岩 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 06'27" / 06'16" / 06'47" / 06'40" / 06'14" / 06'26" / 06'51" / 06'25" / 06'29" / 05'49" / 05'33" / 04'50" / 05'23" / 05'24" / 05'42" / 06'24" / 09'01" /

3月累積里程 : 116.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

孫永仲, WC 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'47"	00:19'30"
4	06'40"	00:26'10"
5	06'14"	00:32'24"
6	06'26"	00:38'50"
7	06'51"	00:45'41"
8	06'25"	00:52'06"
9	06'29"	00:58'35"
10	05'49"	01:04'24"
11	05'33"	01:09'57"
12	04'50"	01:14'47"
13	05'23"	01:20'10"
14	05'24"	01:25'34"
15	05'42"	01:31'16"
16	06'24"	01:37'40"
16.4	09'00"	01:41'10"

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