Tung Chien-hung 2014/10/07 訓練日誌

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

10.0 km | 01:02:37 | 06:13/km

日期: 2014-10-07 17:52 - 總爬升: 106 m - 地點: 都會公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'33" / 06'21" / 07'20" / 06'08" / 06'05" / 06'09" / 05'45" / 05'56" / 06'20" / 05'41" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'42")

997 / 997

06'27"

(12'54")

06'24" (+00'39")

1006 / 2004

07'20"

(20'14")

07'20" (+01'35")

998 / 3002

06'02"

(26'16")

06'02" (+00'17")

997 / 3999

06'11"

(32'27")

06'10" (+00'25")

1001 / 5001

展開計圈分析

高雄

Tung Chien-hung

Maymay Su 說推

留言

這次好命大大帶我們遊覽橋頭新市鎮...

10月累積里程 : 247.63 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Maymay Su 和其他 5 人說推

留言

吉哥加油

2014-10-07 19:55 ·

1 個人推

Tung Chien-hung 謝謝！我會的！

2014-10-07 20:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	07'20"	00:20'14"
4	06'08"	00:26'22"
5	06'05"	00:32'27"
6	06'09"	00:38'36"
7	05'45"	00:44'21"
8	05'56"	00:50'17"
9	06'20"	00:56'37"
10	05'41"	01:02'18"
10.0	06'26"	01:02'37"

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km