William Chao 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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15.1 km | 01:35:44 | 06:20/km

日期: 2014-10-06 20:34 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'48" / 06'28" / 06'28" / 06'24" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'12" / 06'08" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'08" / 05'24" /

10月累積里程 : 148.29 km

Asics Gel-Exalt T329N 7401 累積 : 1111.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

大眼怪, Riing 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'28"	00:13'16"
3	06'28"	00:19'44"
4	06'24"	00:26'08"
5	06'28"	00:32'36"
6	06'16"	00:38'52"
7	06'08"	00:45'00"
8	06'16"	00:51'16"
9	06'16"	00:57'32"
10	06'12"	01:03'44"
11	06'08"	01:09'52"
12	06'16"	01:16'08"
13	06'16"	01:22'24"
14	06'16"	01:28'40"
15	06'08"	01:34'48"
15.1	05'24"	01:35'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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