Guanbing Wu 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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10.1 km | 00:55:33 | 05:31/km

日期: 2014-10-08 20:30 - 地點: 惠文高中小 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 08'22" / 06'05" / 05'25" / 05'06" / 05'15" / 04'56" / 05'08" / 04'59" / 04'55" / 05'07" / 05'00" /

10月累積里程 : 180.57 km

Brooks Launch medium 累積 : 1067.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Mori, Jet 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'05"	00:14'27"
3	05'25"	00:19'52"
4	05'06"	00:24'58"
5	05'15"	00:30'13"
6	04'56"	00:35'09"
7	05'08"	00:40'17"
8	04'59"	00:45'16"
9	04'55"	00:50'11"
10	05'07"	00:55'18"
10.1	04'06"	00:55'33"

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