dato 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

dato 台南
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dato

10.2 km | 00:49:16 | 04:48/km

日期: 2014-10-07 17:51 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 05'40" / 04'40" / 04'20" / 04'36" / 04'44" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'52" / 04'27" /

10月累積里程 : 214.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Emily佳憓, 呂明潤和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'40"	00:10'20"
3	04'20"	00:14'40"
4	04'36"	00:19'16"
5	04'44"	00:24'00"
6	04'52"	00:28'52"
7	04'52"	00:33'44"
8	04'44"	00:38'28"
9	04'52"	00:43'20"
10	04'52"	00:48'12"
10.2	04'27"	00:49'16"

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