小米 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

小米新北市
ID 3510

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8.5 km | 00:47:56 | 05:39/km

日期: 2014-10-09 21:37 - 地點: 新莊 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'15" / 06'11" / 05'53" / 05'56" / 05'56" / 05'52" / 06'02" / 12'25" /

下著毛毛雨…想了很久還是跑一下好了！

10月累積里程 : 478.34 km

夾腳Y拖累積 : 1929.7 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

F15, 劉慶瑞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'11"	00:12'26"
3	05'53"	00:18'19"
4	05'56"	00:24'15"
5	05'56"	00:30'11"
6	05'52"	00:36'03"
7	06'02"	00:42'05"
8.0	06'16"	00:48'03"

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