8.0 km | 00:52:58 | 06:36/km日期: 2014-09-30 20:16 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'05" / 06'19" / 09'06" / 06'52" / 09'10" / 06'13" / 07'20" / 06'54" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'18") | 21 / 8021 |
1.馬克操
2.波逼操
3.4圈休2分
4圈休2分
一快一慢*3
9月累積里程 :
71.03 km 
ASICS 虎走隱藏版 TJR269-0725 累積 :
844.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'19" | 00:12'24" |
| 3 | 09'06" | 00:21'30" |
| 4 | 06'52" | 00:28'22" |
| 5 | 09'10" | 00:37'32" |
| 6 | 06'13" | 00:43'45" |
| 7 | 07'20" | 00:51'05" |
| 8 | 06'54" | 00:57'59" |
| 8.0 | 07'35" | 00:58'09" |
展開計圈分析
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