5.3 km | 00:44:28 | 08:23/km日期: 2020-06-26 15:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'14" / 07'30" / 08'02" / 07'15" / 10'40" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'39" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+05'40") | 294 / 5294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'30" | 00:14'44" |
| 3 | 08'02" | 00:22'46" |
| 4 | 07'15" | 00:30'01" |
| 5 | 10'40" | 00:40'41" |
| 5.3 | 12'51" | 00:44'28" |
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