陳俊宏 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊宏台中
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8.2 km | 00:47:43 | 05:51/km

日期: 2014-10-10 06:42 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'54" / 05'31" / 05'46" / 06'17" / 06'32" / 06'45" / 04'32" / 05'30" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 112.15 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 楓昕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'31"	00:11'25"
3	05'46"	00:17'11"
4	06'17"	00:23'28"
5	06'32"	00:30'00"
6	06'45"	00:36'45"
7	04'32"	00:41'17"
8	05'30"	00:46'47"
8.1	06'10"	00:47'42"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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