10.9 km | 01:04:20 | 05:52/km日期: 2014-10-11 06:16 - 地點: 就近 - 天氣: 晴 - 平均心率: 80 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'59" / 05'22" / 05'20" / 05'32" / 05'33" / 05'21" / 06'01" / 06'06" / 06'20" / 06'16" / 06'05" / 00'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 331.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'22" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 05'32" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 6 | 05'21" | 00:33'07" |
| 7 | 06'01" | 00:39'08" |
| 8 | 06'06" | 00:45'14" |
| 9 | 06'20" | 00:51'34" |
| 10 | 06'16" | 00:57'50" |
| 11 | 06'05" | 01:03'55" |
| 10.9 | -7'-18" | 01:04'20" |
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