張鈺堂 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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5.2 km | 00:26:08 | 05:02/km

日期: 2014-10-11 05:52 - 地點: 北港公園 - 天氣: 非常涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'16" / 04'52" / 04'47" / 04'37" / 04'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 145.26 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

恐龍, Apo 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'16"	00:11'00"
3	04'52"	00:15'52"
4	04'47"	00:20'39"
5	04'37"	00:25'16"
5.2	04'42"	00:26'08"

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