6.4 km | 00:33:45 | 05:17/km日期: 2020-06-30 19:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 05'45" / 05'29" / 05'13" / 04'56" / 04'36" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 372 / 6372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
207.75 km 
ㄚ拖 檸檬黃🍋 累積 :
997.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'45" | 00:11'57" |
| 3 | 05'29" | 00:17'26" |
| 4 | 05'13" | 00:22'39" |
| 5 | 04'56" | 00:27'35" |
| 6 | 04'36" | 00:32'11" |
| 6.4 | 04'12" | 00:33'45" |
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