Yin-Hsia Lin Lin 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:37:45 | 04:37/km | 第1半馬

2014府城快樂馬拉松

官方成績
日期	2014-10-12
成績	01:37:45
總名次	63 / 2378
分組名次	6 / 57
平均速度	04:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:22'21")

00:22'21"

00:45'48"

10 km

(00:45'48")

00:23'27" (+01'06")

15 km

(01:09'12")

00:23'24" (+01'03")

00:47'14" (+01'26")

20 km

(01:33'02")

00:23'50" (+01'29")

Finish

(01:37:45)

日期: 2014-10-12 06:00 - 地點: 安平 - 天氣: 晴 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

台南

Yin-Hsia Lin Lin

·

台南

Yin-Hsia Lin Lin

陳信傑, Lionel Chen 和其他 1 人說推

·

兩年沒比過半馬，今天破pb囉！

賽前宣言: 友好的友會辦的，一定要跑一下

10月累積里程 : 677.14 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1626.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

蔡甫承, Sonja Li 和其他 42 人說推

·

觀看另 2 則留言

Lionel Chen 望塵莫及...

2014-10-12 20:08 ·

1 個人推

台南德哥讚喔!恭喜完賽破PB。

2014-10-12 21:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'24"	00:08'39"
3	04'30"	00:13'09"
4	04'37"	00:17'46"
5	04'35"	00:22'21"
6	04'38"	00:26'59"
7	04'39"	00:31'38"
8	04'41"	00:36'19"
9	04'45"	00:41'04"
10	04'44"	00:45'48"
11	04'42"	00:50'30"
12	04'41"	00:55'11"
13	04'39"	00:59'50"
14	04'46"	01:04'36"
15	04'36"	01:09'12"
16	04'52"	01:14'04"
17	04'50"	01:18'54"
18	04'40"	01:23'34"
19	04'47"	01:28'21"
20	04'41"	01:33'02"
21	04'43"	01:37'45"
21.0	04'45"	01:37'57"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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