Ricevirus Tsai 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

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恭喜破PB

23.0 km | 02:17:22 | 05:58/km | 第3半馬

103年新竹郵局「逆風飛翔郵雙港」路跑活動

官方成績
日期	2014-10-10
成績	02:17:22
總名次	1268 / 2966
分組名次	1153 / 2399
平均速度	05:58/km

官方證書

Ricevirus Tsai

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'17")

00:34'17" (+01'40")

01:09'02" (+00'45")

10 km

(01:09'02")

00:34'45" (+02'08")

15 km

(01:44'42")

00:35'40" (+03'03")

01:08'17"

20 km

(02:17'19")

00:32'37"

Finish

(02:17:22)

日期: 2014-10-10 06:30 - 地點: 新竹南寮 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1651 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

新竹

Ricevirus Tsai

·

老米破PB嗎?
並沒有其實是大會里程灌水啦!

賽前宣言: 張惠欣終於要一起出賽啦！ 21K

10月累積里程 : 134.06 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, CAT 和其他 20 人說推

·

觀看另 6 則留言

廖文紹(大坪) 恭喜，有跑有賺到

2014-10-13 20:02 ·

1 個人推

Ricevirus Tsai 賺2K!

2014-10-13 23:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'35"	00:13'19"
3	06'35"	00:19'54"
4	06'34"	00:26'28"
5	07'49"	00:34'17"
6	06'48"	00:41'05"
7	06'43"	00:47'48"
8	06'46"	00:54'34"
9	06'46"	01:01'20"
10	07'42"	01:09'02"
11	06'46"	01:15'48"
12	06'56"	01:22'44"
13	07'22"	01:30'06"
14	06'58"	01:37'04"
15	07'38"	01:44'42"
16	07'39"	01:52'21"
17	07'31"	01:59'52"
18	07'19"	02:07'11"
19	07'12"	02:14'23"
19.3	11'24"	02:17'19"

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朋友動態

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