coolwoods 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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21.2 km | 02:13:13 | 06:17/km

日期: 2014-10-10 06:32 - 卡路里: 1143 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 06'23" / 06'40" / 06'20" / 06'26" / 06'20" / 06'38" / 06'13" / 06'17" / 06'16" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 06'35" / 06'15" / 06'02" / 06'05" / 06'11" / 06'23" / 06'15" / 06'06" / 05'59" /

10月累積里程 : 361.69 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10_橘累積 : 928.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王全利 (新竹瘋), 秀和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'23"	00:12'56"
3	06'40"	00:19'36"
4	06'20"	00:25'56"
5	06'26"	00:32'22"
6	06'20"	00:38'42"
7	06'38"	00:45'20"
8	06'13"	00:51'33"
9	06'17"	00:57'50"
10	06'16"	01:04'06"
11	06'08"	01:10'14"
12	06'08"	01:16'22"
13	06'00"	01:22'22"
14	06'35"	01:28'57"
15	06'15"	01:35'12"
16	06'02"	01:41'14"
17	06'05"	01:47'19"
18	06'11"	01:53'30"
19	06'23"	01:59'53"
20	06'15"	02:06'08"
21	06'06"	02:12'14"
21.2	05'59"	02:13'13"

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