徐小發 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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3.2 km | 00:20:24 | 06:18/km

日期: 2014-10-07 20:12 - 地點: 虹橋一圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'08" / 05'58" /

團練-慢慢跑排乳酸

10月累積里程 : 196.44 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾映仁, 鄭李璋和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'08"	00:19'00"
3.2	05'57"	00:20'24"

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