吳政偉 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳政偉宜蘭
ID 21274

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4.2 km | 00:27:49 | 06:35/km

日期: 2014-10-11 07:22 - 地點: 台中 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'52" / 06'54" / 06'17" / 06'26" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'53" (+00'32")

971 / 971

2

06'51"

(13'33")

06'48" (+00'27")

1005 / 1977

3

06'19"

(19'52")

06'21"

994 / 2972

4

06'13"

(26'05")

06'22" (+00'01")

974 / 3946

5

01'44"

(27'49")

06'16"

276 / 4222

10月累積里程 : 102.56 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16657.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

阿不, 阮思兆和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'54"	00:13'46"
3	06'17"	00:20'03"
4	06'26"	00:26'29"
4.2	05'59"	00:27'49"

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