飛行石 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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5.8 km | 01:03:44 | 11:05/km

日期: 2019-08-28 06:12 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 10'13" / 08'12" / 06'54" / 10'54" / 11'55" / 20'48" /

基本訓練

8月累積里程 : 23.17 km

Barefoot 累積 : 861.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳木生和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	08'12"	00:18'25"
3	06'54"	00:25'19"
4	10'54"	00:36'13"
5	11'55"	00:48'08"
5.7	20'54"	01:03'44"

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成績 : 01:07:05

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