5.4 km | 00:52:57 | 09:44/km日期: 2020-07-05 16:18 - 平均心率: 83 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'04" / 09'41" / 09'25" / 09'41" / 09'36" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+01'10") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
212.34 km 
ㄚ拖 (3)黑嚕嚕 累積 :
2109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'41" | 00:19'45" |
| 3 | 09'25" | 00:29'10" |
| 4 | 09'41" | 00:38'51" |
| 5 | 09'36" | 00:48'27" |
| 5.4 | 10'34" | 00:53'08" |
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