吳聲志(錸德慢跑社) 2014/10/13 訓練日誌

吳聲志(錸德慢跑社) 新竹
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吳聲志(錸德慢跑社)

10.7 km | 01:05:26 | 06:07/km

日期: 2014-10-13 05:01 - 地點: 竹22 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'45" / 06'26" / 06'18" / 05'48" / 05'56" / 06'23" / 05'47" / 05'45" / 05'42" / 05'34" / 05'51" /

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吳聲志(錸德慢跑社)

林建新說推

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吳聲志(錸德慢跑社)

林建新和 Ching-wen Fu 說推

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葉飛和林建新說推

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錸德慢跑社晨間團練

10月累積里程 : 241.28 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , watson_wu 和其他 99 人說推

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okchiou 謝謝今天聲志哥幫大家拍照喔

2014-10-13 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'26"	00:14'11"
3	06'18"	00:20'29"
4	05'48"	00:26'17"
5	05'56"	00:32'13"
6	06'23"	00:38'36"
7	05'47"	00:44'23"
8	05'45"	00:50'08"
9	05'42"	00:55'50"
10	05'34"	01:01'24"
10.7	05'51"	01:05'26"

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