Gary Law 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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7.1 km | 01:08:09 | 09:39/km

日期: 2014-10-05 18:08 - 地點: KOB - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'51" / 08'46" / 09'17" / 11'50" / 11'26" / 09'03" / 09'27" / 09'28" /

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10月累積里程 : 125.60 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 773.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dickson Yip, ivy wong 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'46"	00:16'37"
3	09'17"	00:25'54"
4	11'50"	00:37'44"
5	11'26"	00:49'10"
6	09'03"	00:58'13"
7	09'27"	01:07'40"
7.1	09'27"	01:08'09"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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