10.2 km | 01:24:48 | 08:20/km日期: 2020-07-06 19:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'18" / 10'50" / 10'15" / 06'00" / 05'04" / 05'18" / 09'40" / 09'12" / 08'48" / 08'04" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+05'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+04'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+04'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+03'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+02'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'27" (+02'23") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 10'50" | 00:21'08" |
| 3 | 10'15" | 00:31'23" |
| 4 | 06'00" | 00:37'23" |
| 5 | 05'04" | 00:42'27" |
| 6 | 05'18" | 00:47'45" |
| 7 | 09'40" | 00:57'25" |
| 8 | 09'12" | 01:06'37" |
| 9 | 08'48" | 01:15'25" |
| 10 | 08'04" | 01:23'29" |
| 10.2 | 07'26" | 01:24'41" |
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