5.3 km | 00:28:27 | 05:23/km日期: 2014-10-13 18:23 - 地點: 南科迎曦湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 05'37" / 07'02" / 05'10" / 04'42" / 04'36" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'14") | 278 / 5278 |
南科迎曦湖
難得星期一迎曦湖最多人跑步的，卻不能久跑！！！
10月累積里程 : 349.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'02" | 00:12'39" |
| 3 | 05'10" | 00:17'49" |
| 4 | 04'42" | 00:22'31" |
| 5 | 04'36" | 00:27'07" |
| 5.3 | 04'47" | 00:28'27" |
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