貴哥（靜心湖） 2020/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

11.7 km | 01:56:47 | 09:59/km

日期: 2020-07-08 05:37 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'19" / 11'48" / 10'50" / 08'42" / 07'36" / 06'46" / 06'45" / 06'47" / 07'36" / 14'20" / 14'38" / 12'37" /

基本訓練

7月累積里程 : 474.28 km

母子恢復鞋累積 : 206.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王紘達Dylan, 飛龍和其他 7 人說推

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觀看另 1 則留言

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安

2020-07-08 14:50 ·

1 個人推

飛龍午安，週三耐熱慢慢跑運動好樣精實！

2020-07-08 16:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	11'48"	00:24'07"
3	10'50"	00:34'57"
4	08'42"	00:43'39"
5	07'36"	00:51'15"
6	06'46"	00:58'01"
7	06'45"	01:04'46"
8	06'47"	01:11'33"
9	07'36"	01:19'09"
10	14'20"	01:33'29"
11	14'38"	01:48'07"
11.7	12'40"	01:56'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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