5.7 km | 00:38:09 | 06:43/km日期: 2020-07-04 06:11 - 平均心率: 133 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 18'26" / 06'28" / 06'34" / 06'58" / 06'33" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'58") | 676 / 5676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
70.19 km 
HOKA Clifton 6 累積 :
1280.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'26" | 00:18'26" |
| 2 | 06'28" | 00:24'54" |
| 3 | 06'34" | 00:31'28" |
| 4 | 06'58" | 00:38'26" |
| 5 | 06'33" | 00:44'59" |
| 5.7 | 07'26" | 00:50'01" |
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