Aceif 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Aceif 台北市
ID 5331

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5.7 km | 00:30:54 | 05:27/km

日期: 2014-10-15 22:20 - 地點: 政大河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'34" / 05'30" / 05'43" / 05'12" / 05'21" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'33" (+00'24")

984 / 984

2

05'31"

(10'59")

05'29" (+00'20")

1004 / 1989

3

05'44"

(16'43")

05'43" (+00'34")

1001 / 2990

4

05'11"

(21'54")

05'09"

1005 / 3995

5

05'21"

(27'15")

05'20" (+00'11")

1002 / 4998

6

03'39"

(30'54")

05'30" (+00'21")

662 / 5660

10月累積里程 : 129.00 km

Mizuno J1GC143922 花花鞋累積 : 1451.2 km

Android - HTC HTC_One_mini_601e 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	05'43"	00:16'47"
4	05'12"	00:21'59"
5	05'21"	00:27'20"
5.7	05'23"	00:30'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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