3.6 km | 00:55:30 | 15:25/km日期: 2020-07-14 09:29 - 平均心率: 111 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'53" / 15'33" / 16'57" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'56" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 15'33" | 00:30'26" |
| 3 | 16'57" | 00:47'23" |
| 3.6 | 13'36" | 00:55'32" |
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