16.0 km | 01:17:10 | 04:49/km日期: 2014-10-16 05:19 - 地點: 路思義鳳梨酥 - 天氣: 乾涼的好天氣 - 卡路里: 929 Cal
Pace: 05'12" / 05'05" / 05'06" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'43" / 04'48" / 04'36" / 04'33" / 04'37" / 04'38" / 04'28" / 04'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1012 / 1012 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1014 / 2027 |
| 3 | | 05'05" (+00'32") | 1004 / 3031 |
| 4 | | 04'57" (+00'24") | 1005 / 4037 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1017 / 5054 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 1006 / 6060 |
| 7 | | 04'48" (+00'15") | 1009 / 7070 |
| 8 | | 04'47" (+00'14") | 1008 / 8079 |
| 9 | | 04'45" (+00'12") | 1001 / 9080 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 1013 / 10093 |
| 11 | | 04'36" (+00'03") | 1003 / 11097 |
| 12 | | 04'33" | 1009 / 12106 |
| 13 | | 04'38" (+00'05") | 1001 / 13108 |
| 14 | | 04'35" (+00'02") | 1010 / 14119 |
| 15 | | 04'27" | 1001 / 15120 |
雲林江大俠~Arsene~
雲林江大俠~Arsene~
超美的路思義教堂，我一定會親自來跑一趟的 ^^LDS空虛隊東海微旅行--路思義教堂
今天清晨的空虛團練在Amy姐的領軍下
來一趟東海大學校園巡禮
有著名得路思義教堂 東海湖 牛奶屋
重點是沿路古木參天 太陽再大都不怕曬到
跑累了可以在東海湖邊的東美亭休息唷
今天的團練陣容更加強大
除了獅王 Elvis Amy姐 小溼弟 浩澤兄
小俠兄弟跟文昌哥也加入空虛行列
臻美老師靠著隱身術也一起來空虛著
今天在大家努力空虛下
我也阿Q的繞著路思義教堂完成了難吃的巴斯卡鳳梨酥
巴斯卡練習 12345 520 -10
另外公布高仿李寧弧四代重量變化
從新鞋584克 經過一個半月的摧殘
他真的被磨掉了不少 答案就是 566克(有圖有真相)
恭喜 Howard兄猜567克 以一克之差的些微差距擊敗了獅王 ^^"
看了下Howard兄的所在地是台中
看樣子下次我就有殺到台中來個東海微旅行+逢甲小吃行的好理由了
還可以偷偷去拔一下獅王的鬃毛 XD
其它有答題的Elvis 韋伶 臻美 錢大 K妹 小米 浩澤 獅王 史黛拉 Juis
還有仁釗跟Robert雖沒有在答案卷上答題
但以上人員通通有參加獎
小七的City Coffee或其他飲品一杯
看了以上參加人員有台北市 新北市 桃園市 新竹市 苗栗縣 台中縣 台中市
最遠的是台東的Robert兄
一年內我一定會跟各位不管在馬場或團練碰面
除非妳(你)們不願意賞個臉一起喝個咖啡囉 ^^"
以上為今天微旅行跟有獎徵答頒獎典禮
下次有活動再請大家踴躍參加 ^^
留言 
展開計圈分析
