JACKYHUANG 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

JACKYHUANG 台中
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12.0 km | 01:15:49 | 06:18/km

日期: 2014-10-14 18:39 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 佳 - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 07'25" / 07'19" / 08'00" / 06'38" / 07'52" / 07'10" / 07'20" / 07'50" / 07'20" / 07'46" / 164'17" /

謝謝小胖帶我跑~第一次跑進6:30以內~12km也破自己練習紀錄!謝謝啦~開心~^^

10月累積里程 : 115.46 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王春龍和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'19"	00:14'44"
3	08'00"	00:22'44"
4	06'38"	00:29'22"
5	07'52"	00:37'14"
6	07'10"	00:44'24"
7	07'20"	00:51'44"
8	07'50"	00:59'34"
9	07'20"	01:06'54"
10	07'46"	01:14'40"
10.2	04'47"	01:15'49"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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