10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2020-07-15 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'53" / 05'43" / 05'37" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 5970'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'53" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'37" | 00:28'47" |
| 6 | 05'29" | 00:34'16" |
| 7 | 05'38" | 00:39'54" |
| 8 | 05'38" | 00:45'32" |
| 9 | 05'28" | 00:51'00" |
| 10 | 05'25" | 00:56'25" |
| 10.0 | 5990'20" | 01:50'09" |
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