石崇崇 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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5.4 km | 00:30:09 | 05:35/km

日期: 2014-10-14 20:40 - 地點: 桐花公園-土城捷運站 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 06'16" / 05'04" / 05'16" / 05'40" / 04'50" /

10月累積里程 : 266.54 km

adidas adizero ace m 累積 : 652.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Oliver, Cheng(大衛精工）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'16"	00:11'56"
3	05'04"	00:17'00"
4	05'16"	00:22'16"
5	05'40"	00:27'56"
5.4	04'50"	00:29'48"

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