3.3 km | 00:30:15 | 09:07/km日期: 2020-07-15 05:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'48" / 08'02" / 27'36" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'12" (+08'10") | 316 / 3316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'02" | 00:16'50" |
| 3 | 27'36" | 00:44'26" |
| 3.3 | 16'14" | 00:49'34" |
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