7.1 km | 00:41:16 | 05:47/km日期: 2020-07-16 16:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'20" / 06'10" / 05'49" / 06'26" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'37") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 131.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'20" | 00:15'58" |
| 4 | 06'10" | 00:22'08" |
| 5 | 05'49" | 00:27'57" |
| 6 | 06'26" | 00:34'23" |
| 7 | 06'04" | 00:40'27" |
| 7.1 | 05'48" | 00:41'08" |
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