erin 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

erin 新北市
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5.1 km | 00:32:39 | 06:22/km

日期: 2014-10-13 18:11 - 地點: 沙崙國小 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'38" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 05'55" / 04'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'35" (+00'40")

993 / 993

2

06'27"

(13'00")

06'24" (+00'29")

1005 / 1999

3

06'38"

(19'38")

06'37" (+00'42")

1002 / 3001

4

06'28"

(26'06")

06'24" (+00'29")

1007 / 4009

5

05'55"

(32'01")

05'55"

998 / 5008

6

00'38"

(32'39")

05'19"

118 / 5127

10月累積里程 : 119.06 km

ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 147.0 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

...., Riing 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'27"	00:13'05"
3	06'33"	00:19'38"
4	06'28"	00:26'06"
5	05'55"	00:32'01"
5.1	04'58"	00:32'39"

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