黃文聯 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
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10.5 km | 01:05:47 | 06:15/km

日期: 2014-10-16 17:34 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 40%

Pace: 05'01" / 05'29" / 06'21" / 06'49" / 06'11" / 06'29" / 06'20" / 06'21" / 06'09" / 06'11" / 08'28" /

10月累積里程 : 206.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張仁煌, 林大鈞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'29"	00:10'30"
3	06'21"	00:16'51"
4	06'49"	00:23'40"
5	06'11"	00:29'51"
6	06'29"	00:36'20"
7	06'20"	00:42'40"
8	06'21"	00:49'01"
9	06'09"	00:55'10"
10	06'11"	01:01'21"
10.6	06'59"	01:05'47"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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