10.1 km | 00:57:21 | 05:41/km日期: 2020-07-15 20:03 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10118 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'38" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 2008 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1006 / 3014 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 4017 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'39" (+00'03") | 1008 / 5025 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 6025 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1005 / 7031 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'36" | 1001 / 8033 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1007 / 9040 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1007 / 10048 | 173 / 100 |
| 11 | | 04'26" | 63 / 10112 | 176 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'42" | 00:22'52" |
| 5 | 05'39" | 00:28'31" |
| 6 | 05'43" | 00:34'14" |
| 7 | 05'41" | 00:39'55" |
| 8 | 05'40" | 00:45'35" |
| 9 | 05'38" | 00:51'13" |
| 10 | 05'47" | 00:57'00" |
| 10.1 | 05'28" | 00:57'21" |
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