Yubin(陳裕斌) 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

10.2 km | 00:55:26 | 05:25/km

日期: 2014-10-17 06:00 - 地點: 永科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'51" / 05'28" / 05'27" / 05'18" / 05'26" / 05'18" / 05'13" / 05'30" / 05'15" / 05'13" / 06'39" /

調節體能，迎接週日的挑戰~~

10月累積里程 : 303.29 km

SKECHERS GOrun 累積 : 1009.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

伊林, JAGUAR 和其他 40 人說推

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觀看另 2 則留言

李同湖早安，週日加油

2014-10-17 07:57 ·

1 個人推

綠仔周日...也加油唷呵

2014-10-17 08:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'28"	00:11'19"
3	05'27"	00:16'46"
4	05'18"	00:22'04"
5	05'26"	00:27'30"
6	05'18"	00:32'48"
7	05'13"	00:38'01"
8	05'30"	00:43'31"
9	05'15"	00:48'46"
10	05'13"	00:53'59"
10.2	06'39"	00:55'26"

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