kimi Lee 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

kimi Lee 桃園
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20.4 km | 01:58:46 | 05:48/km

日期: 2014-10-12 07:10 - 總爬升: 310 m - 地點: 石門水庫環湖－財神廟 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1263 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'25" / 05'34" / 05'13" / 05'18" / 05'10" / 06'30" / 05'57" / 05'25" / 05'51" / 05'43" / 06'12" / 05'36" / 05'57" / 06'23" / 05'03" / 07'08" / 06'04" / 05'50" / 05'25" / 05'54" / 05'04" /

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基本訓練

10月累積里程 : 110.23 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Liang 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'34"	00:11'59"
3	05'13"	00:17'12"
4	05'18"	00:22'30"
5	05'10"	00:27'40"
6	06'30"	00:34'10"
7	05'57"	00:40'07"
8	05'25"	00:45'32"
9	05'51"	00:51'23"
10	05'43"	00:57'06"
11	06'12"	01:03'18"
12	05'36"	01:08'54"
13	05'57"	01:14'51"
14	06'23"	01:21'14"
15	05'03"	01:26'17"
16	07'08"	01:33'25"
17	06'04"	01:39'29"
18	05'50"	01:45'19"
19	05'25"	01:50'44"
20	05'54"	01:56'38"
20.4	05'03"	01:58'46"

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朋友動態

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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