allanlee 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

allanlee 雲林
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5.2 km | 00:28:48 | 05:34/km

日期: 2014-10-17 16:08 - 地點: 小操場 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'32" / 05'56" / 05'56" / 04'39" /

10月累積里程 : 110.94 km

ADIDAS DURAMO NOVA 累積 : 592.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

penny, 蝸牛教主和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'32"	00:16'08"
4	05'56"	00:22'04"
5	05'56"	00:28'00"
5.2	04'38"	00:28'48"

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