Tom 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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9.1 km | 00:52:43 | 05:47/km

日期: 2014-10-16 23:07 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'06" / 05'00" / 05'33" / 05'57" / 07'10" / 06'04" / 05'58" / 06'13" / 57'00" /

10月累積里程 : 103.32 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 770.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

馬里亞納水溝, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	05'33"	00:15'39"
4	05'57"	00:21'36"
5	07'10"	00:28'46"
6	06'04"	00:34'50"
7	05'58"	00:40'48"
8	06'13"	00:47'01"
8.9	06'17"	00:52'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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