陳壽南 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳壽南高雄
ID 59179

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5.3 km | 00:29:50 | 05:35/km

日期: 2014-10-15 17:33 - 地點: 永達-仁武 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'17" / 05'28" / 04'57" / 05'33" / 05'21" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 125.80 km

Adidas adistar boost m Q33723 累積 : 552.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'28"	00:11'45"
3	04'57"	00:16'42"
4	05'33"	00:22'15"
5	05'21"	00:27'36"
5.3	06'34"	00:29'49"

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