7.0 km | 00:40:53 | 05:49/km日期: 2020-07-17 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'08" / 05'39" / 06'16" / 04'38" / 04'21" / 07'57" / 05'49" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'01" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'16" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 7 | | 07'56" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'49" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 10'14" (+05'53") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'39" | 00:11'47" |
| 3 | 06'16" | 00:18'03" |
| 4 | 04'38" | 00:22'41" |
| 5 | 04'21" | 00:27'02" |
| 6 | 07'57" | 00:34'59" |
| 7 | 05'49" | 00:40'48" |
| 7.0 | 10'56" | 00:40'59" |
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