Jones 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jones 新竹
ID 98419

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5.0 km | 00:27:27 | 05:28/km

日期: 2014-10-18 16:14 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'34" / 05'21" / 05'12" / 08'43" /

週末小跑 Run 1

10月累積里程 : 170.85 km

Adidas Duramo 5 Running 累積 : 1541.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, cathy(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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范志良(新竹瘋) 難怪今天風沙真大

2014-10-18 18:51 ·

Jones 今天風和日麗呀，新竹國小操場這裡曬不到太陽，很酥湖的!!

2014-10-18 18:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'34"	00:16'43"
4	05'21"	00:22'04"
5	05'12"	00:27'16"
5.0	08'37"	00:27'27"

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