陳宏育 2020/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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6.0 km | 01:16:27 | 12:45/km

日期: 2020-07-18 19:45 - 地點: 秀朗國小 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'55" / 13'22" / 12'10" / 12'25" / 14'03" / 12'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'48"

995 / 995

2

13'20"

(25'06")

13'18" (+01'30")

1001 / 1997

3

12'21"

(37'27")

12'18" (+00'30")

1003 / 3001

4

12'25"

(49'52")

12'22" (+00'34")

1003 / 4005

5

14'03"

(01:03'55")

14'04" (+02'16")

998 / 5004

6

12'32"

(01:16'27")

12'38" (+00'50")

991 / 5995

新北市

陳宏育

·

7月累積里程 : 103.93 km

母子鱷魚-白色 N30 累積 : 843.2 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

林美如, 沈江諭和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	13'22"	00:25'17"
3	12'10"	00:37'27"
4	12'25"	00:49'52"
5	14'03"	01:03'55"
6.0	12'35"	01:16'27"

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