7.2 km | 00:51:50 | 07:11/km日期: 2020-07-19 18:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 9394 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 06'53" / 08'45" / 06'49" / 06'35" / 06'32" / 06'31" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'56") | 1001 / 1001 | 186 / 71 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 2001 | 187 / 76 |
| 3 | | 08'51" (+02'18") | 1001 / 3002 | 156 / 72 |
| 4 | | 06'57" (+00'24") | 1002 / 4004 | 188 / 76 |
| 5 | | 06'43" (+00'10") | 1001 / 5006 | 187 / 79 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6006 | 187 / 81 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1001 / 7008 | 186 / 80 |
| 8 | | 07'48" (+01'15") | 205 / 7213 | 161 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
233.19 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 08'45" | 00:23'01" |
| 4 | 06'49" | 00:29'50" |
| 5 | 06'35" | 00:36'25" |
| 6 | 06'32" | 00:42'57" |
| 7 | 06'31" | 00:49'28" |
| 7.2 | 11'05" | 00:51'50" |
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