6.3 km | 01:03:58 | 10:11/km日期: 2020-07-18 15:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 12178 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 57%
Pace: 07'57" / 08'39" / 12'10" / 06'43" / 04'51" / 14'01" / 35'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+03'06") | 1004 / 1004 | 195 / 64 |
| 2 | | 08'41" (+03'52") | 1006 / 2011 | 210 / 54 |
| 3 | | 12'52" (+08'03") | 1013 / 3025 | 193 / 40 |
| 4 | | 05'44" (+00'55") | 1006 / 4031 | 182 / 95 |
| 5 | | 04'49" | 1009 / 5040 | 182 / 113 |
| 6 | | 13'57" (+09'08") | 1000 / 6040 | 219 / 32 |
| 7 | | 35'13" (+30'24") | 272 / 6312 | 129 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.95 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'39" | 00:16'36" |
| 3 | 12'10" | 00:28'46" |
| 4 | 06'43" | 00:35'29" |
| 5 | 04'51" | 00:40'20" |
| 6 | 14'01" | 00:54'21" |
| 6.3 | 35'17" | 01:03'58" |
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