豪小蔡 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

豪小蔡台北市
ID 172638

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10.0 km | 00:59:03 | 05:53/km

日期: 2014-10-16 19:55 - 地點: 淡大 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 05'49" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 05'32" / 03'01" /

10月累積里程 : 180.13 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PinG, 跑完吃鹽酥雞和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'49"	00:11'51"
3	05'52"	00:17'43"
4	05'55"	00:23'38"
5	05'55"	00:29'33"
6	05'55"	00:35'28"
7	06'00"	00:41'28"
8	06'02"	00:47'30"
9	05'59"	00:53'29"
10	05'32"	00:59'01"
10.0	02'51"	00:59'03"

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朋友動態

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